Run.GPS Community Server - nahe Envigado (Colombia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Colombia

Sportart:

Walking

Ort:

Envigado (Colombia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
3.00	0.14	02:05	4.04	14:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2011 09:10:00

Dauer:

0.00:42:27

Aktive Zeit:

0.00:33:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.19	2.27	26:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:27	0.17	4.05	14:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

11:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.11.2010	10.38	05:47
Dieses Training	4.44	13:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:20	0.00	1682	0
2	00:38	0.00:05:03	0.48	1673	0
3	00:58	0.00:09:22	0.79	1673	0
4	00:57	0.00:17:17	1.38	1651	0
5	04:27	0.00:18:26	1.42	1658	0
∑	08:01