Run.GPS Community Server - nahe Gometz-la-Ville (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Gometz-la-Ville (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:16	5.33	11:16	27	22	0	0	0
1.00	1.00	10:33	5.69	10:33	13	6	0	0	0
2.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:20	5.29	11:20	65	58	0	0	0
4.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:12	5.88	10:12	51	18	0	0	0
6.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:44	5.59	10:44	9	18	0	0	0
8.00	0.74	07:24	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2011 15:25:00

Dauer:

0.01:32:43

Aktive Zeit:

0.01:07:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.22	09:39	43	51	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:43	0.24	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

06:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2010	5.99	10:01
04.03.2008	5.86	10:14
05.12.2010	5.66	10:36
Dieses Training	5.65	10:37
20.02.2011	5.56	10:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:25:06	2.30	152	0
2	01:05	0.00:27:18	2.50	143	0
3	00:33	0.00:31:26	2.88	160	0
4	00:49	0.00:33:18	3.05	156	0
5	00:57	0.00:38:58	3.59	121	0
6	00:31	0.00:40:08	3.73	109	0
7	00:31	0.00:40:52	3.77	102	0
8	00:41	0.00:43:44	4.00	145	0
9	01:25	0.00:48:05	4.39	154	0
10	00:40	0.00:51:52	4.76	167	0
11	00:53	0.00:53:13	4.88	156	0
12	00:31	0.01:00:46	5.62	136	0
13	00:34	0.01:03:25	5.88	145	0
14	01:05	0.01:06:05	6.15	144	0
15	00:32	0.01:07:19	6.25	122	0
16	00:33	0.01:22:26	7.73	157	0
∑	12:57