Run.GPS Community Server - nahe Schieder (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alex.p

Sportart:

Walking

Ort:

Schieder (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:07	5.40	11:07	8	1	0	0	0
1.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:19	5.30	11:19	13	4	0	0	0
3.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:42	5.61	10:42	4	4	0	0	0
6.00	1.00	10:49	5.55	10:49	2	2	0	0	0
7.00	0.15	01:31	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2011 12:44:00

Dauer:

0.01:19:28

Aktive Zeit:

0.01:18:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:28	0.86	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:00 /km

Max. Tempo:

08:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2012	8.02	07:29
25.04.2012	7.32	08:12
21.12.2012	6.93	08:39
29.05.2012	6.90	08:41
28.09.2016	6.85	08:45
25.06.2012	6.79	08:50
10.01.2014	6.74	08:54
24.09.2009	6.69	08:58
Dieses Training	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:23	2.03	5.45	11:01	26	21	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:57:04	5.12	5.38	11:09	14	45	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0