Run.GPS Community Server - nahe Podolí (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

gingerc

Sportart:

Walking

Ort:

Podolí (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:18	2.28	26:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	29:07	2.06	29:07	241	246	0	0	0
2.00	1.00	21:42	2.76	21:42	244	270	0	0	0
3.00	1.00	28:58	2.07	28:58	310	294	0	0	0
4.00	1.00	00:21	0.99	00:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:02	0.48	05:02	279	299	0	0	0
6.00	1.00	22:07	2.71	22:07	280	293	0	0	0
7.00	0.31	10:39	1.74	34:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 10:17:00

Dauer:

0.05:24:20

Aktive Zeit:

0.00:29:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.21	2.43	24:44	542	278	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.96	1.91	31:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.22	2.44	24:33	553	574	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.81	1.63	36:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.39	2.78	21:35	309	281	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.21	0.41	25:52	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.04	19:31	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.06	0.13	43:29	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.43	0.85	10:26	0	0	0	0	0
0.05:00:00	24:20	1.00	2.46	24:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

07:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:40	0.00:03:45	0.00	0	0
2	00:33	0.00:10:52	0.21	267	0
3	07:41	0.00:12:34	0.32	264	0
4	00:48	0.00:22:08	0.79	244	0
5	00:42	0.00:23:23	0.85	245	0
6	01:55	0.00:25:56	0.93	237	0
7	01:08	0.00:29:52	1.19	242	0
8	00:41	0.00:31:27	1.28	240	0
9	01:47	0.00:34:00	1.41	243	0
10	03:40	0.00:36:54	1.55	231	0
11	00:53	0.00:41:31	1.62	229	0
12	00:48	0.00:44:06	1.71	238	0
13	01:36	0.00:45:32	1.77	236	0
14	00:37	0.00:47:38	1.80	241	0
15	04:59	0.00:48:26	1.85	244	0
16	01:08	0.00:53:29	1.95	245	0
17	00:32	0.00:55:00	1.98	242	0
18	02:17	0.00:58:25	2.14	246	0
19	14:04	0.01:00:51	2.21	244	0
20	00:45	0.01:17:28	3.03	267	0
21	02:34	0.01:19:22	3.16	275	0
22	42:52	0.03:45:59	3.31	284	0
23	07:05	0.05:33:12	4.20	309	0
24	02:55	0.05:40:55	4.59	242	0
25	01:16	0.05:44:24	4.68	242	0
26	08:11	0.05:48:23	4.86	258	0
27	00:39	0.05:57:11	5.23	279	0
28	01:23	0.06:00:14	5.40	272	0
29	00:36	0.06:02:06	5.50	276	0
30	01:43	0.06:02:43	5.53	277	0
31	01:19	0.06:05:04	5.61	280	0
32	11:24	0.06:07:03	5.66	282	0
33	36:15	0.06:19:02	5.73	284	0
34	00:37	0.07:56:00	6.03	280	0
35	00:53	0.07:57:04	6.09	285	0
36	00:37	0.08:00:43	6.23	288	0
37	07:20	0.08:02:00	6.27	290	0
38	02:55	0.08:09:47	6.48	286	0
39	01:08	0.08:13:16	6.66	292	0
40	07:48	0.08:15:07	6.79	291	0
∑	12:44