Run.GPS Community Server - nahe Sant Antoni de Calonge (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nini

Sportart:

Walking

Ort:

Sant Antoni de Calonge (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:18	4.88	12:18	18	4	0	0	0
1.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:20	3.46	17:20	8	31	0	0	0
3.00	1.00	18:02	3.33	18:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	39:56	1.50	39:56	24	28	0	0	0
5.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	40	0	0	0
6.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	0	0	0
8.00	1.00	18:17	3.28	18:17	0	0	0	0	0
9.00	0.06	06:39	0.51	58:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2011 08:10:00

Dauer:

0.02:40:19

Aktive Zeit:

0.01:37:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.94	12:08	18	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.28	18:19	30	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.66	16:23	37	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.23	48:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.75	34:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.78	12:34	19	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	39	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.62	1.85	32:21	0	0	0	0	0
0.02:40:00	00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:44 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:15	1.00	4.90	12:15	0	0	0	0	0
2	0.00:13:56	1.00	4.31	13:55	27	39	0	0	0
3	0.00:17:20	1.00	3.47	17:17	33	46	0	0	0
4	0.00:18:02	1.00	3.33	18:01	43	55	0	0	0
5	0.00:39:56	1.00	1.50	40:00	31	77	0	0	0
6	0.00:13:09	1.00	4.57	13:08	71	30	0	0	0
7	0.00:10:19	1.00	5.82	10:19	78	38	0	0	0
8	0.00:10:26	1.00	5.75	10:26	39	68	0	0	0
9	0.00:18:16	1.02	3.34	17:58	51	83	0	0	0
10	0.00:06:35	0.02	0.23	20:52	39	38	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:08:09	0.78	70	0
2	00:50	0.00:21:16	1.74	79	0
3	01:06	0.00:36:45	2.63	54	0
4	00:55	0.00:38:14	2.65	56	0
5	00:39	0.00:47:08	3.28	93	0
6	00:37	0.00:55:52	3.74	67	0
7	00:34	0.00:57:14	3.77	72	0
8	00:52	0.01:02:05	4.01	57	0
9	11:31	0.01:03:47	4.07	55	0
10	00:35	0.01:17:01	4.24	49	0
11	03:07	0.01:19:27	4.37	70	0
12	00:34	0.01:22:41	4.38	68	0
13	00:37	0.01:23:51	4.41	63	0
14	02:11	0.01:28:20	4.65	65	0
15	00:33	0.01:32:53	4.87	55	0
16	06:37	0.01:34:36	4.95	56	0
17	00:40	0.02:11:18	7.60	88	0
18	08:01	0.02:25:52	8.98	58	0
19	06:17	0.02:34:01	9.05	59	0
∑	48:10