Run.GPS Community Server - nahe Losser (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

7581rene

Sportart:

Walking

Ort:

Losser (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:09	4.05	14:50	117	86	0	0	0
5.00	5.00	05:20	4.59	13:04	98	133	0	0	0
10.00	5.00	27:16	3.44	17:27	264	239	0	0	0
15.00	5.00	22:22	3.64	16:28	15	19	0	0	0
20.00	5.00	02:07	4.83	12:25	199	189	0	0	0
25.00	2.64	36:59	4.28	14:01	86	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2011 08:29:00

Dauer:

0.06:48:14

Aktive Zeit:

0.04:55:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.94	4.94	12:09	117	86	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.58	3.58	16:47	95	106	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.06	3.06	19:38	126	165	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.39	4.39	13:40	266	223	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.39	3.39	17:42	8	9	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.87	4.87	12:19	191	194	0	0	0
0.06:00:00	48:14	3.42	4.26	14:06	94	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:48	4.94	4.87	12:19	15	45	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.01:38:15	6.29	3.84	15:38	75	72	0	0	0
7	0.00:00:54	0.00	0.18	33:20	52	67	0	0	0
8	0.00:00:10	0.00	0.40	30:00	52	67	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.02:10:06	7.55	3.48	17:14	71	129	0	0	0
12	0.01:57:52	8.86	4.51	13:18	96	159	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:22	0.15	107	0
2	00:31	0.00:48:47	4.25	78	0
3	20:23	0.00:56:34	4.92	77	0
4	01:18	0.01:36:00	7.02	90	0
5	01:47	0.01:45:23	7.72	83	0
6	01:04	0.01:59:07	8.50	88	0
7	00:38	0.02:29:44	10.76	125	0
8	01:01	0.02:34:08	11.06	124	0
9	00:42	0.02:35:27	11.13	125	0
10	26:27	0.02:36:44	11.22	121	0
11	06:24	0.03:03:23	11.73	126	0
12	01:00	0.03:09:58	12.06	124	0
13	01:30	0.03:23:36	13.28	116	0
14	00:54	0.03:28:22	13.55	110	0
15	02:12	0.03:52:14	15.40	80	0
16	00:37	0.03:54:40	15.44	80	0
17	00:49	0.04:18:17	17.44	86	0
18	00:47	0.04:22:43	17.80	87	0
19	20:00	0.04:33:45	18.66	85	0
20	00:30	0.05:17:29	20.63	94	0
21	00:56	0.05:31:55	21.81	88	0
22	01:28	0.05:49:14	23.34	91	0
23	00:56	0.06:09:45	24.93	81	0
24	00:48	0.06:32:24	26.65	78	0
∑	34:35