Run.GPS Community Server - nahe Charlottenruh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

glaubi

Sportart:

Walking

Ort:

Charlottenruh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:59	8.01	07:30	23	186	0	0	0
2.00	2.00	02:09	55.81	01:05	28	0	0	0	0
4.00	2.00	02:47	43.11	01:24	5	8	0	0	0
6.00	2.00	18:46	6.39	09:23	30	68	0	0	0
8.00	2.00	02:37	45.86	01:19	43	0	0	0	0
10.00	2.00	01:47	67.29	00:54	34	0	0	0	0
12.00	2.00	02:54	41.38	01:27	96	0	0	0	0
14.00	2.00	02:20	51.43	01:10	33	0	0	0	0
16.00	2.00	03:16	36.73	01:38	15	0	0	0	0
18.00	1.94	10:07	11.53	05:12	5	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2008 13:30:00

Dauer:

0.01:01:45

Aktive Zeit:

0.00:36:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.61	19.30	03:07	23	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	4.00	48.05	01:15	33	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.39	16.68	03:36	0	40	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.09	1.10	54:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.02	0.27	45:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.35	16.25	03:41	44	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	4.20	50.39	01:11	138	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	3.86	46.37	01:18	63	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.57	18.89	03:11	4	7	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.35	16.25	03:42	2	15	0	0	0
0.01:00:00	01:45	0.01	0.20	57:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:24	0.00	290	0
2	01:16	0.00:08:24	0.39	448	0
3	01:57	0.00:10:22	0.48	454	0
4	15:04	0.00:31:27	7.41	449	0
5	00:19	0.01:03:45	18.57	240	0
6	00:36	0.01:06:31	19.73	244	0
7	02:25	0.01:07:52	19.91	251	0
∑	23:45