Run.GPS Community Server - nahe Elsloo (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

greppeldel

Sportart:

Walking

Ort:

Elsloo (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:58	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
5.50	0.09	01:17	4.07	14:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2011 16:16:00

Dauer:

0.01:09:39

Aktive Zeit:

0.00:38:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.21	1.23	48:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.22	08:19	1	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.11	09:49	2	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:39	1.11	6.92	08:40	1	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

13:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:26	0.00:00:20	0.00	49	0
2	00:57	0.00:09:24	0.17	45	0
3	00:34	0.00:11:58	0.42	46	0
4	02:34	0.00:13:31	0.59	46	0
5	01:29	0.00:20:09	1.41	46	0
6	00:33	0.00:22:24	1.55	46	0
7	01:35	0.00:23:05	1.59	46	0
8	00:54	0.00:27:06	1.77	47	0
9	02:36	0.00:29:43	1.93	47	0
10	00:31	0.00:33:29	2.36	46	0
11	01:43	0.00:37:01	2.90	48	0
12	00:34	0.00:39:36	2.97	48	0
13	03:09	0.00:42:08	3.15	47	0
14	00:55	0.00:47:09	3.31	49	0
15	01:08	0.00:51:29	3.65	48	0
16	00:46	0.00:54:56	3.83	42	0
17	00:55	0.00:56:20	3.89	44	0
18	00:38	0.01:00:28	4.55	45	0
19	00:56	0.01:06:18	5.29	47	0
∑	29:53