Run.GPS Community Server - nahe Newbold (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan1000km

Sportart:

Walking

Ort:

Newbold (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:22	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:19	1.41	42:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:06	1.75	34:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
3.50	0.13	01:22	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2008 14:02:00

Dauer:

0.01:15:30

Aktive Zeit:

0.00:43:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.68	35:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.15	0.91	06:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.30	26:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.06	29:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:30	0.51	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

06:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2010	7.67	07:49
06.01.2011	6.42	09:21
30.03.2009	5.31	11:18
12.10.2010	5.24	11:27
07.01.2009	5.20	11:32
30.06.2010	5.05	11:52
06.04.2010	5.04	11:54
18.03.2009	4.69	12:47
Dieses Training	2.88	20:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:05:40	0.00	0	0
2	03:21	0.00:16:16	0.95	125	0
3	00:56	0.00:31:47	1.33	130	0
4	00:25	0.00:36:03	1.39	133	0
5	04:26	0.00:36:59	1.45	139	0
6	07:00	0.00:44:24	1.77	120	0
7	06:11	0.00:51:57	1.93	118	0
8	00:27	0.01:09:09	3.03	134	0
∑	23:12