Run.GPS Community Server - nahe Leiden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

juhroen

Sportart:

Walking

Ort:

Leiden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:34	5.19	11:34	64	50	0	0	0
2.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:19	4.19	14:19	65	71	0	0	0
4.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
6.00	0.39	05:00	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2011 20:26:00

Dauer:

0.01:16:49

Aktive Zeit:

0.00:49:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:49	0.53	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:47 /km

Max. Tempo:

05:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2012	5.78	10:23
20.03.2012	5.50	10:55
22.02.2012	5.31	11:18
Dieses Training	4.99	12:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:02:27	0.17	51	0
2	01:09	0.00:07:50	0.64	55	0
3	00:38	0.00:10:07	0.90	53	0
4	00:46	0.00:23:35	2.07	56	0
5	01:17	0.00:26:54	2.30	48	0
6	00:35	0.00:30:52	2.58	47	0
7	00:43	0.00:35:04	2.99	42	0
8	03:11	0.00:39:45	3.36	50	0
9	00:49	0.00:44:37	3.59	52	0
10	00:32	0.01:07:36	5.64	66	0
11	00:39	0.01:11:57	6.02	38	0
12	00:35	0.01:13:20	6.15	35	0
∑	11:50