Run.GPS Community Server - nahe Zoetermeer (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoevekromwijk

Sportart:

Walking

Ort:

Zoetermeer (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:23	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:14	2.27	26:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
5.50	0.32	05:07	3.73	16:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2011 18:02:00

Dauer:

0.01:46:08

Aktive Zeit:

0.00:56:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.36	44:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.07	29:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:08	0.36	3.53	17:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:42 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2011	3.97	15:06
Dieses Training	3.29	18:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.00:02:59	0.00	0	0
2	02:03	0.00:06:51	0.12	46	0
3	01:24	0.00:09:46	0.22	47	0
4	00:36	0.00:12:17	0.35	46	0
5	01:39	0.00:19:56	0.91	46	0
6	00:37	0.00:21:49	1.00	46	0
7	01:22	0.00:23:00	1.09	46	0
8	06:03	0.00:25:22	1.23	46	0
9	00:45	0.00:34:51	1.77	46	0
10	03:17	0.00:38:38	1.94	46	0
11	01:09	0.00:45:15	2.30	45	0
12	00:35	0.00:55:53	3.02	46	0
13	01:34	0.00:58:05	3.18	46	0
14	01:03	0.01:01:16	3.39	46	0
15	00:40	0.01:02:23	3.48	46	0
16	00:55	0.01:04:22	3.59	46	0
17	00:37	0.01:06:45	3.72	47	0
18	00:43	0.01:08:57	3.82	46	0
19	01:17	0.01:11:14	3.94	45	0
20	06:57	0.01:12:41	4.01	45	0
21	02:07	0.01:19:57	4.25	49	0
∑	38:36