Run.GPS Community Server - nahe Zoetermeer (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoevekromwijk

Sportart:

Walking

Ort:

Zoetermeer (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:37	1.92	31:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.50	0.42	06:32	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 18:10:00

Dauer:

0.00:50:17

Aktive Zeit:

0.00:14:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.25	48:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.50	00:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.15	11:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.02	47	0
2	01:43	0.00:01:02	0.06	46	0
3	01:31	0.00:05:25	0.35	46	0
4	01:45	0.00:09:37	0.66	46	0
5	01:23	0.00:15:47	1.10	45	0
6	12:06	0.00:18:54	1.30	45	0
7	02:06	0.00:31:04	1.62	45	0
8	02:50	0.00:33:27	1.81	47	0
9	00:38	0.00:36:48	2.05	46	0
10	06:03	0.00:38:05	2.17	45	0
11	03:31	0.00:46:45	2.71	46	0
∑	34:08