Run.GPS Community Server - nahe Bér (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

lastquai

Sportart:

Walking

Ort:

Bér (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	02:08	1.93	31:04	455	566	0	0	0
2.00	2.00	27:23	4.38	13:42	113	20	0	0	0
4.00	2.00	29:57	4.01	14:59	28	59	0	0	0
6.00	2.00	47:57	2.50	23:59	360	373	0	0	0
8.00	2.00	27:47	4.32	13:54	40	21	0	0	0
10.00	2.00	29:09	4.12	14:35	36	62	0	0	0
12.00	2.00	50:58	2.35	25:29	15	63	0	0	0
14.00	2.00	44:32	2.69	22:16	394	313	0	0	0
16.00	0.66	09:42	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 13:10:00

Dauer:

0.05:29:39

Aktive Zeit:

0.03:26:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.16	2.32	25:50	387	549	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.71	1.42	42:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.21	4.41	13:36	134	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.99	3.98	15:04	26	60	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.59	3.18	18:51	361	54	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.31	2.61	22:58	26	20	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.99	3.97	15:06	56	21	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.26	2.52	23:49	12	46	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.46	2.93	20:30	11	64	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.59	3.18	18:52	381	318	0	0	0
0.05:00:00	29:39	1.39	2.82	21:17	347	279	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

06:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

991 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:29:39	16.66	3.03	19:48	467	480	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:04:13	0.00	0	0
2	01:11	0.00:05:52	0.07	258	0
3	00:36	0.00:08:09	0.17	266	0
4	01:04	0.00:21:20	0.99	377	0
5	03:07	0.00:23:19	1.05	389	0
6	03:13	0.00:26:52	1.12	395	0
7	03:22	0.00:30:16	1.16	418	0
8	17:41	0.00:33:56	1.21	420	0
9	00:54	0.00:51:41	1.38	430	0
10	03:52	0.00:53:08	1.47	435	0
11	00:31	0.00:57:35	1.69	408	0
12	01:23	0.01:41:13	4.92	275	0
13	02:26	0.01:49:05	5.42	300	0
14	01:38	0.02:19:53	7.46	340	0
15	00:31	0.02:21:38	7.49	338	0
16	01:23	0.02:22:31	7.52	335	0
17	03:48	0.02:24:53	7.59	332	0
18	13:52	0.02:29:39	7.66	327	0
19	00:50	0.03:02:38	9.13	321	0
20	00:44	0.03:05:44	9.28	321	0
21	00:41	0.03:17:06	10.12	295	0
22	00:59	0.03:18:01	10.14	293	0
23	00:44	0.03:25:40	10.70	278	0
24	05:53	0.03:45:46	12.09	321	0
25	14:59	0.03:53:23	12.21	322	0
26	03:54	0.04:37:38	14.16	375	0
27	02:47	0.04:53:26	14.97	324	0
28	09:24	0.05:01:43	15.35	302	0
29	00:53	0.05:14:40	15.66	300	0
30	00:45	0.05:17:57	15.87	290	0
31	00:32	0.05:22:58	16.25	280	0
32	00:47	0.05:28:51	16.65	246	0
∑	45:18