Run.GPS Community Server - nahe Hub (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

carnap

Sportart:

Walking

Ort:

Hub (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:25	3.39	17:43	1134	1412	121	87	140
2.00	2.00	28:33	4.20	14:17	1532	1696	120	96	134
4.00	2.00	33:44	3.56	16:52	1036	1243	126	103	218
6.00	2.00	35:43	3.36	17:52	1235	1544	128	128	128
8.00	2.00	20:50	5.76	10:25	1496	1552	128	128	128
10.00	2.00	18:49	6.38	09:25	345	0	128	128	128
12.00	2.00	19:47	6.07	09:54	2151	1883	128	128	128
14.00	1.54	14:04	6.57	09:08	143	25	128	128	128

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 11:04:00

Dauer:

0.03:26:58

Aktive Zeit:

0.01:43:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.73	16:04	470	616	122	87	140
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:22	617	747	118	89	136
0.00:40:00	20:00	1.50	4.49	13:22	742	874	122	101	134
0.01:00:00	20:00	1.08	3.24	18:32	0	137	120	96	130
0.01:20:00	20:00	1.23	3.68	16:19	1012	1150	129	128	218
0.01:40:00	20:00	1.27	3.82	15:41	0	163	128	128	128
0.02:00:00	20:00	0.96	2.87	20:54	0	0	128	128	128
0.02:20:00	20:00	2.21	6.62	09:04	1635	1491	128	128	128
0.02:40:00	20:00	2.17	6.50	09:14	1362	1074	128	128	128
0.03:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	1190	943	128	128	128
0.03:20:00	06:58	0.76	6.54	09:10	0	0	128	128	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

230 bpm

Herzeffizienz:

0.60 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:20	0.01	463	0
2	00:46	0.00:05:44	0.38	507	0
3	00:32	0.00:09:28	0.55	536	0
4	01:55	0.00:10:18	0.59	544	0
5	01:06	0.00:15:58	0.93	588	0
6	01:17	0.00:19:18	1.15	615	0
7	00:55	0.00:21:23	1.32	651	0
8	00:56	0.00:23:21	1.44	652	0
9	02:15	0.00:24:29	1.51	664	0
10	01:37	0.00:28:18	1.74	688	0
11	05:58	0.00:30:35	1.84	694	0
12	00:34	0.00:37:47	2.21	733	0
13	00:48	0.00:46:05	2.91	765	0
14	00:51	0.00:51:01	3.28	809	0
15	02:49	0.00:52:19	3.38	802	0
16	01:04	0.00:55:21	3.63	834	0
17	00:45	0.00:56:39	3.72	845	0
18	00:37	0.00:57:36	3.76	845	0
19	00:37	0.01:00:00	3.88	873	0
20	03:18	0.01:01:28	3.98	893	0
21	00:40	0.01:13:20	4.59	983	0
22	00:44	0.01:14:39	4.68	979	0
23	01:11	0.01:16:58	4.82	999	0
24	01:15	0.01:22:26	5.15	1036	0
25	01:26	0.01:26:54	5.46	1073	0
26	00:42	0.01:28:29	5.58	1092	0
27	01:15	0.01:30:22	5.75	1096	0
28	02:30	0.01:31:50	5.85	1102	0
29	02:03	0.01:34:25	5.88	1104	0
30	01:21	0.01:36:39	5.98	1110	0
31	00:52	0.01:38:43	6.10	1129	0
32	00:36	0.01:40:27	6.22	1152	0
33	00:54	0.01:44:17	6.48	1180	0
34	00:40	0.01:46:26	6.65	1189	0
35	00:43	0.01:58:38	6.77	1215	0
36	00:46	0.01:59:34	6.83	1216	0
37	00:38	0.02:01:43	6.99	1235	0
38	00:32	0.02:06:59	7.30	1289	0
39	00:37	0.02:07:55	7.34	1288	0
40	00:51	0.02:09:06	7.40	1298	0
41	01:38	0.02:10:42	7.48	1317	0
42	02:45	0.02:15:43	7.72	1343	0
43	02:23	0.02:19:25	7.85	1379	0
44	01:24	0.02:22:54	7.98	1415	0
45	00:41	0.02:35:45	8.84	1483	0
46	00:57	0.03:26:47	10.99	1272	0
47	00:33	0.03:27:45	11.07	1245	0
48	01:37	0.03:28:27	11.14	1233	0
49	02:22	0.03:30:37	11.38	1208	0
50	00:45	0.03:33:51	11.80	1169	0
51	01:21	0.03:38:03	12.25	1098	0
52	01:26	0.03:39:33	12.44	1061	0
53	01:13	0.03:41:48	12.73	1057	0
54	01:00	0.03:43:27	12.86	1044	0
55	02:30	0.03:46:52	13.23	1008	0
56	00:38	0.03:51:17	13.53	968	0
57	01:08	0.03:52:09	13.65	954	0
58	03:21	0.03:53:32	13.82	941	0
59	00:44	0.03:57:00	14.15	856	0
60	00:48	0.04:00:57	14.54	837	0
61	01:23	0.04:02:21	14.70	812	0
62	01:49	0.04:03:47	14.88	774	0
∑	22:29