Run.GPS Community Server - nahe Abbadia di Fiastra (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

mariog

Sportart:

Walking

Ort:

Abbadia di Fiastra (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:28	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:44	2.18	27:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.00	0.02	00:09	7.96	07:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2008 12:50:00

Dauer:

0.01:01:57

Aktive Zeit:

0.00:32:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.15	1.84	32:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.20	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.21	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.12	1.48	40:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.27	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:57	0.13	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2008	4.66	12:52
28.10.2008	3.85	15:35
Dieses Training	2.92	20:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:06:28	0.00	0	0
2	01:17	0.00:13:28	0.43	144	0
3	00:21	0.00:17:37	0.75	195	0
4	03:15	0.00:21:17	1.01	199	0
5	01:16	0.00:25:45	1.26	205	0
6	01:34	0.00:28:07	1.33	218	0
7	03:22	0.00:30:46	1.42	228	0
8	00:19	0.00:35:37	1.60	236	0
9	00:15	0.00:37:20	1.69	246	0
10	06:17	0.00:37:53	1.69	254	0
11	00:47	0.00:47:34	2.09	269	0
12	00:42	0.00:50:50	2.30	279	0
13	00:50	0.00:53:56	2.46	274	0
∑	20:31