Run.GPS Community Server - nahe Leiden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

wiets

Sportart:

Walking

Ort:

Leiden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	52:38	5.70	10:32	41	49	0	0	0
5.00	5.00	53:28	5.61	10:42	45	33	0	0	0
10.00	5.00	52:15	5.74	10:27	29	41	0	0	0
15.00	5.00	55:33	5.40	11:07	42	32	0	0	0
20.00	5.00	12:09	4.16	14:26	31	42	0	0	0
25.00	5.00	58:11	5.16	11:38	43	46	0	0	0
30.00	5.00	56:02	5.35	11:12	38	32	0	0	0
35.00	5.00	58:44	5.11	11:45	87	93	0	0	0
40.00	3.94	43:59	5.38	11:10	34	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 09:43:00

Dauer:

0.08:23:00

Aktive Zeit:

0.07:45:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.80	5.80	10:20	43	52	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.58	5.58	10:45	53	45	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.65	5.65	10:37	36	38	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.38	5.38	11:09	47	41	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.88	3.88	15:28	25	35	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.08	5.08	11:48	44	41	0	0	0
0.06:00:00	00:00	5.47	5.47	10:58	45	49	0	0	0
0.07:00:00	00:00	5.06	5.06	11:52	85	92	0	0	0
0.08:00:00	23:00	2.03	5.30	11:19	18	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:36 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2011	5.55	10:49
Dieses Training	5.24	11:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2033 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:51:49	4.99	47	0
2	02:44	0.01:32:46	8.92	51	0
3	01:03	0.03:25:06	19.38	46	0
4	00:33	0.03:26:46	19.42	48	0
5	00:33	0.04:06:04	22.92	35	0
6	00:40	0.04:06:48	22.95	35	0
7	00:49	0.04:09:09	23.11	42	0
8	14:53	0.04:18:48	23.88	39	0
9	01:56	0.05:01:16	26.36	45	0
10	02:02	0.05:33:48	29.26	46	0
11	01:55	0.05:58:34	31.38	45	0
12	00:54	0.07:04:18	37.23	47	0
∑	28:53