Run.GPS Community Server - nahe Nijmegen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobvde

Sportart:

Walking

Ort:

Nijmegen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:01	3.53	17:01	13	29	0	0	0
1.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:34	2.66	22:34	6	7	0	0	0
3.00	1.00	13:22	4.49	13:22	19	23	0	0	0
4.00	1.00	17:22	3.45	17:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
6.00	0.39	06:18	3.69	16:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2011 10:56:00

Dauer:

0.01:46:41

Aktive Zeit:

0.01:02:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.70	22:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:41	0.42	3.73	16:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2010	7.33	08:11
Dieses Training	3.59	16:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:07:29	0.35	63	0
2	00:30	0.00:11:18	0.59	84	0
3	00:30	0.00:12:07	0.62	78	0
4	00:36	0.00:12:59	0.66	77	0
5	02:01	0.00:17:48	1.09	75	0
6	02:07	0.00:24:50	1.58	56	0
7	00:52	0.00:29:37	1.82	56	0
8	00:44	0.00:33:21	2.03	55	0
9	00:37	0.00:35:40	2.14	55	0
10	02:25	0.00:36:31	2.17	56	0
11	00:55	0.00:40:49	2.32	54	0
12	04:07	0.00:44:23	2.50	57	0
13	00:34	0.00:50:03	2.71	53	0
14	01:49	0.00:51:14	2.79	54	0
15	00:58	0.00:59:13	3.30	57	0
16	01:51	0.01:13:16	4.32	58	0
17	01:46	0.01:17:32	4.45	57	0
18	02:08	0.01:19:58	4.57	60	0
19	05:05	0.01:30:48	5.45	82	0
20	01:39	0.01:45:01	6.39	84	0
∑	32:25