Run.GPS Community Server - nahe Merenwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Robbie68

Sportart:

Walking

Ort:

Merenwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
4.50	0.27	02:58	5.48	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2011 17:49:00

Dauer:

0.00:59:24

Aktive Zeit:

0.00:53:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.27	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:24	0.39	5.33	11:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:15 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2011	5.20	11:32
07.04.2011	5.17	11:36
13.04.2011	5.09	11:47
27.04.2011	5.02	11:57
06.04.2011	4.95	12:08
02.04.2011	4.90	12:14
20.03.2011	4.86	12:21
02.05.2011	4.86	12:21
Dieses Training	4.82	12:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:15	1.52	4.73	12:41	8	8	0	0	0
2	0.00:09:38	0.82	5.13	11:42	9	2	0	0	0
3	0.00:30:31	2.43	4.77	12:35	12	4	0	0	0