Run.GPS Community Server - nahe Berga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

oriolus

Sportart:

Walking

Ort:

Berga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
5.00	0.26	02:39	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2011 18:20:00

Dauer:

0.00:54:06

Aktive Zeit:

0.00:47:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.60	7.15	08:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.38	07:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.48	07:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:06	0.42	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:08:14	0.44	579	0
2	00:33	0.00:10:12	0.60	578	0
3	01:24	0.00:30:51	2.67	561	0
4	00:37	0.00:40:47	3.74	577	0
∑	03:08