Run.GPS Community Server - nahe La Roche-sur-Foron (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zebuloscope

Sportart:

Walking

Ort:

La Roche-sur-Foron (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:35	2.38	25:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
5.50	0.01	00:29	1.01	59:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2011 13:16:00

Dauer:

0.01:29:02

Aktive Zeit:

0.01:09:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:02	0.62	4.09	14:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:09:47	0.40	605	0
2	00:31	0.00:10:42	0.45	608	0
3	00:47	0.00:44:08	2.78	736	0
4	00:39	0.00:47:31	2.94	730	0
5	03:06	0.00:48:48	3.01	728	0
6	02:09	0.00:53:01	3.17	722	0
7	04:45	0.00:55:25	3.27	719	0
8	00:30	0.01:11:44	4.29	671	0
9	00:38	0.01:19:08	4.81	637	0
10	00:38	0.01:28:24	5.50	619	0
∑	14:25