Run.GPS Community Server - nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Walking

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
4.50	0.44	06:07	4.30	13:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2011 21:33:00

Dauer:

0.00:52:17

Aktive Zeit:

0.00:13:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.77	10:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.46	09:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:17	0.14	3.62	16:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2010	8.42	07:08
30.07.2010	8.40	07:08
05.08.2010	8.40	07:09
21.07.2010	8.18	07:20
01.07.2010	8.10	07:24
16.08.2010	8.07	07:26
02.07.2010	8.00	07:30
17.06.2010	7.98	07:31
Dieses Training	5.67	10:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:39	0.04	63	0
2	15:30	0.00:02:00	0.13	62	0
3	01:05	0.00:17:41	1.79	81	0
4	01:07	0.00:22:51	2.26	91	0
5	00:33	0.00:29:31	2.87	77	0
6	00:41	0.00:31:43	3.08	89	0
7	01:12	0.00:33:18	3.23	91	0
8	01:27	0.00:34:35	3.34	91	0
9	00:43	0.00:36:58	3.55	92	0
10	03:23	0.00:39:19	3.85	106	0
11	01:02	0.00:42:56	4.17	87	0
12	01:01	0.00:46:13	4.51	63	0
13	00:35	0.00:47:22	4.63	62	0
14	00:40	0.00:48:12	4.66	58	0
15	01:48	0.00:50:28	4.80	56	0
∑	31:42