Run.GPS Community Server - nahe West Valley (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ritvak

Sportart:

Walking

Ort:

West Valley (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.00	0.23	07:29	1.87	32:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 08:36:00

Dauer:

0.01:01:55

Aktive Zeit:

0.00:45:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.39	11:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.75	10:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.17	2.07	28:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:55	0.00	0.08	13:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

05:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:07:28	0.59	388	0
2	00:37	0.00:13:01	0.98	369	0
3	00:33	0.00:13:45	1.00	369	0
4	00:47	0.00:14:30	1.03	368	0
5	01:26	0.00:17:00	1.12	367	0
6	00:38	0.00:23:04	1.56	357	0
7	00:43	0.00:34:01	2.39	359	0
8	00:33	0.00:43:02	3.16	348	0
9	01:22	0.00:46:30	3.41	345	0
10	04:53	0.00:57:02	4.22	379	0
∑	12:18