Run.GPS Community Server - nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Walking

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
4.50	0.06	01:10	3.02	19:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2011 21:42:00

Dauer:

0.00:51:18

Aktive Zeit:

0.00:14:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:18	0.04	1.95	30:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

05:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2010	8.42	07:08
21.07.2010	8.18	07:20
01.07.2010	8.10	07:24
02.07.2010	8.00	07:30
17.06.2010	7.98	07:31
03.08.2010	7.87	07:37
05.08.2010	7.84	07:39
28.07.2010	7.77	07:43
Dieses Training	5.33	11:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:36	0.00:00:26	0.00	79	0
2	00:40	0.00:14:17	1.42	69	0
3	00:30	0.00:15:08	1.50	69	0
4	00:36	0.00:21:04	1.98	71	0
5	00:57	0.00:22:44	2.11	65	0
6	00:59	0.00:29:33	2.69	66	0
7	01:29	0.00:31:56	2.87	75	0
8	00:50	0.00:33:38	3.05	86	0
9	01:10	0.00:35:01	3.17	89	0
10	00:58	0.00:36:51	3.42	101	0
11	01:45	0.00:37:53	3.51	121	0
12	00:48	0.00:39:59	3.69	107	0
13	00:42	0.00:41:53	3.81	115	0
14	02:26	0.00:43:46	4.01	67	0
15	01:14	0.00:46:16	4.21	55	0
16	01:00	0.00:49:25	4.44	58	0
∑	28:40