Run.GPS Community Server - nahe Ticengo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

www.blulight.it

Sportart:

Walking

Ort:

Ticengo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	8	0	0	0
1.00	1.00	11:51	5.06	11:51	10	18	0	0	0
2.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	26:37	2.25	26:37	1	21	0	0	0
6.00	1.00	10:05	0.86	10:05	10	10	0	0	0
7.00	1.00	24:04	2.49	24:04	0	0	0	0	0
8.00	0.10	18:57	0.30	18:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2011 14:12:00

Dauer:

0.03:15:32

Aktive Zeit:

0.01:16:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	7	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.78	5.33	11:16	17	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.83	5.50	10:54	16	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.23	48:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.63	35:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.49	03:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.42	1.27	47:21	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.65	1.95	30:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	15:32	0.04	0.16	08:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2008	5.73	10:29
29.05.2008	5.65	10:38
06.02.2009	5.57	10:46
09.06.2008	5.42	11:04
24.06.2008	5.41	11:05
06.10.2010	5.32	11:17
27.12.2009	5.26	11:25
Dieses Training	2.48	24:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

503 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:20	0.01:05:13	5.75	121	0
2	06:14	0.01:22:41	6.01	129	0
3	02:41	0.01:30:56	6.52	121	0
4	21:19	0.01:34:10	6.58	122	0
5	12:11	0.01:57:21	6.81	127	0
6	22:10	0.02:10:43	6.94	132	0
7	16:03	0.02:34:41	7.38	134	0
8	03:40	0.02:51:37	7.51	134	0
9	18:17	0.02:57:15	8.03	134	0
∑	57:55