Run.GPS Community Server - nahe Haeundae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

myweb20

Sportart:

Walking

Ort:

Haeundae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
5.00	0.46	07:25	3.70	16:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2011 19:38:00

Dauer:

0.00:55:43

Aktive Zeit:

0.00:49:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.60	09:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.08	09:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.21	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:43	0.06	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:00 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2011	6.79	08:51
07.02.2011	6.73	08:55
16.02.2011	6.18	09:42
11.04.2011	6.13	09:47
06.04.2011	6.07	09:53
18.02.2011	5.97	10:03
Dieses Training	5.88	10:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	1.33	45:07	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:07	0.00	1.58	37:58	0	0	0	0	0
5	0.00:55:26	5.45	5.90	10:10	67	79	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:21	0.01	45	0
2	01:35	0.00:11:33	1.31	43	0
3	00:44	0.00:15:20	1.60	47	0
4	01:48	0.00:24:44	2.59	44	0
∑	05:40