Run.GPS Community Server - nahe Prievoz (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Walking

Ort:

Prievoz (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
3.50	0.11	03:25	1.96	30:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 11:50:00

Dauer:

0.00:55:35

Aktive Zeit:

0.00:26:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.71	16:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.24	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:03:17	0.22	130	0
2	00:44	0.00:06:00	0.39	129	0
3	00:41	0.00:11:28	0.78	133	0
4	00:49	0.00:22:43	1.70	142	0
5	00:36	0.00:24:33	1.80	148	0
6	00:43	0.00:26:14	1.96	143	0
7	01:22	0.00:27:10	1.99	140	0
8	00:31	0.00:33:03	2.43	130	0
9	00:49	0.00:34:52	2.53	133	0
10	00:57	0.00:35:48	2.56	134	0
11	00:55	0.00:36:55	2.59	131	0
12	01:40	0.00:41:58	2.91	130	0
13	00:43	0.00:45:03	3.06	131	0
14	00:42	0.00:49:01	3.31	131	0
15	02:20	0.00:53:14	3.61	124	0
∑	14:25