Run.GPS Community Server - nahe Wigan (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

mjd_73

Sportart:

Walking

Ort:

Wigan (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:22	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:47	1.44	41:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	25:59	1.15	51:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	22:29	1.33	44:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	50:19	0.27	40:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2008 14:52:00

Dauer:

0.03:22:26

Aktive Zeit:

0.00:40:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.58	1.75	34:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.61	1.82	32:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.15	27:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.38	1.14	52:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.25	0.76	18:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.24	11:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.09	0.26	50:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.24	0.72	23:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.03	0.10	41:16	0	0	0	0	0
0.03:20:00	02:26	0.02	0.43	19:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:11:14	0.00	0	0
2	11:02	0.00:16:14	0.58	63	0
3	04:30	0.00:27:33	0.63	67	0
4	00:14	0.00:35:31	0.94	87	0
5	00:32	0.00:36:09	0.99	64	0
6	02:03	0.00:37:56	1.11	70	0
7	02:51	0.00:41:51	1.26	76	0
8	00:30	0.00:45:06	1.78	91	0
9	00:21	0.00:45:59	1.80	91	0
10	00:15	0.00:46:50	1.80	73	0
11	01:01	0.00:48:28	1.83	79	0
12	02:40	0.00:50:16	1.87	73	0
13	00:20	0.00:53:22	1.87	65	0
14	04:17	0.00:56:00	1.89	44	0
15	00:56	0.01:00:48	1.90	63	0
16	02:34	0.01:02:02	1.90	68	0
17	03:15	0.01:05:10	1.94	74	0
18	00:05	0.01:09:16	1.99	112	0
19	00:37	0.01:12:42	2.14	116	0
20	00:51	0.01:17:14	2.21	64	0
21	01:13	0.01:18:55	2.27	49	0
22	00:52	0.01:20:49	2.29	62	0
23	00:58	0.01:22:11	2.32	67	0
24	00:10	0.01:24:21	2.35	68	0
25	03:37	0.01:25:03	2.39	41	0
26	00:21	0.01:29:57	2.50	66	0
27	07:25	0.01:30:34	2.50	63	0
28	12:11	0.01:38:20	2.54	64	0
29	38:10	0.01:52:17	2.62	67	0
30	08:47	0.02:30:56	2.64	76	0
31	01:04	0.02:44:40	2.86	74	0
32	02:33	0.02:46:16	2.88	75	0
33	08:07	0.02:50:34	2.91	71	0
34	00:14	0.02:59:45	2.93	73	0
35	18:49	0.03:00:57	2.95	70	0
36	01:51	0.03:20:15	2.98	82	0
∑	25:29