Run.GPS Community Server - nahe Montana (Bulgaria)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Walking

Ort:

Montana (Bulgaria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:42	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:44	1.91	31:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:10	2.47	24:20	0	0	0	0	0
4.50	0.18	10:00	1.09	55:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2010 11:47:00

Dauer:

0.01:29:17

Aktive Zeit:

0.00:18:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:17	0.18	1.14	52:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

07:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:11	0.05	197	0
2	01:03	0.00:04:38	0.20	160	0
3	00:38	0.00:07:12	0.31	158	0
4	00:33	0.00:09:12	0.40	154	0
5	00:57	0.00:14:57	0.81	150	0
6	01:22	0.00:16:10	0.84	158	0
7	01:00	0.00:17:50	0.91	164	0
8	01:24	0.00:19:19	0.98	156	0
9	00:50	0.00:20:54	1.09	149	0
10	00:44	0.00:21:56	1.14	153	0
11	01:20	0.00:23:02	1.28	152	0
12	01:58	0.00:24:41	1.33	149	0
13	04:35	0.00:26:55	1.42	147	0
14	03:27	0.00:31:50	1.76	145	0
15	06:04	0.00:35:34	1.97	153	0
16	00:37	0.00:42:13	2.65	156	0
17	06:03	0.00:43:26	2.91	155	0
18	01:15	0.00:50:14	3.11	160	0
19	05:07	0.00:51:40	3.15	166	0
20	02:42	0.00:56:55	3.42	169	0
21	01:02	0.00:59:50	3.53	159	0
22	00:47	0.01:07:17	4.03	159	0
23	00:48	0.01:08:12	4.06	165	0
24	00:43	0.01:09:40	4.11	160	0
25	01:12	0.01:10:44	4.16	161	0
26	04:10	0.01:14:29	4.34	155	0
27	05:32	0.01:18:47	4.49	162	0
28	02:57	0.01:26:19	4.65	149	0
∑	59:28