Run.GPS Community Server - nahe Bezuidenhout (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

hamtaro73

Sportart:

Walking

Ort:

Bezuidenhout (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:47	6.07	09:54	103	99	0	0	0
2.00	2.00	22:43	5.28	11:22	28	34	0	0	0
4.00	2.00	19:27	6.17	09:44	25	30	0	0	0
6.00	2.00	17:52	6.72	08:56	36	19	0	0	0
8.00	2.00	18:15	6.58	09:08	54	50	0	0	0
10.00	2.00	18:19	6.55	09:10	22	28	0	0	0
12.00	1.34	12:50	6.26	09:35	51	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2010 14:03:00

Dauer:

0.02:09:17

Aktive Zeit:

0.01:59:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.51	09:13	76	97	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.09	09:51	20	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.31	09:31	5	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.37	09:25	32	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.14	6.83	08:47	5	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.03	6.19	09:42	46	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.15	6.88	08:44	7	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.12	6.70	08:57	20	24	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.06	6.35	09:27	9	4	0	0	0
0.02:00:00	09:17	0.94	6.10	09:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

06:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:07:07	0.73	55	0
2	00:56	0.00:09:55	1.00	84	0
3	00:42	0.00:27:38	2.75	39	0
4	01:11	0.00:30:51	2.98	47	0
5	00:40	0.00:48:10	4.59	32	0
6	00:50	0.00:48:54	4.66	38	0
∑	06:28