Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Walking

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
3.50	0.40	04:14	5.62	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2010 19:40:00

Dauer:

0.00:40:38

Aktive Zeit:

0.00:18:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:38	0.04	3.88	15:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

07:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2009	10.86	05:32
03.08.2010	7.40	08:07
26.10.2010	7.33	08:11
16.06.2010	7.22	08:18
13.07.2010	7.19	08:21
08.06.2010	7.16	08:22
29.06.2010	7.15	08:24
02.08.2010	7.03	08:32
Dieses Training	5.75	10:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:00:20	0.02	40	0
2	01:53	0.00:04:41	0.41	49	0
3	00:31	0.00:12:55	1.21	40	0
4	01:42	0.00:15:28	1.47	52	0
5	00:35	0.00:18:38	1.77	53	0
6	01:03	0.00:19:53	1.90	53	0
7	04:50	0.00:23:41	2.26	84	0
8	00:32	0.00:29:21	2.87	95	0
9	00:46	0.00:30:15	2.94	95	0
10	00:32	0.00:35:00	3.39	80	0
11	00:35	0.00:36:44	3.55	65	0
12	00:32	0.00:38:00	3.66	56	0
∑	16:52