Run.GPS Community Server - nahe Attenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dynax

Sportart:

Walking

Ort:

Attenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	28:01	1.07	56:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4.00	0.10	01:33	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 15:27:00

Dauer:

0.01:21:34

Aktive Zeit:

0.00:36:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.53	16:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.75	19:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.01	59:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:34	0.09	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:49 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:31	0.99	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2	0.01:06:03	3.11	2.83	21:12	153	160	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:07:24	0.60	673	0
2	00:57	0.00:09:42	0.77	696	0
3	00:30	0.00:11:07	0.90	698	0
4	03:43	0.00:11:48	0.93	700	0
5	00:52	0.00:15:53	1.02	705	0
6	01:03	0.00:20:14	1.36	731	0
7	01:05	0.00:30:20	2.11	783	0
8	03:19	0.00:36:17	2.61	775	0
9	00:46	0.00:39:59	2.69	758	0
10	01:16	0.00:41:29	2.80	754	0
11	02:55	0.00:47:05	3.06	738	0
12	22:33	0.00:51:25	3.21	704	0
∑	40:16