Run.GPS Community Server - nahe Hawangsimni-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Walking

Ort:

Hawangsimni-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
3.50	0.25	02:27	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2010 07:37:00

Dauer:

0.00:38:15

Aktive Zeit:

0.00:22:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.70	08:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.20	09:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:15	0.33	6.07	09:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2009	10.86	05:32
25.10.2010	8.80	06:49
03.08.2010	7.40	08:07
26.10.2010	7.33	08:11
16.06.2010	7.22	08:18
28.07.2010	6.98	08:35
05.06.2010	6.90	08:42
29.07.2010	6.83	08:47
Dieses Training	5.89	10:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:03:29	0.39	62	0
2	01:19	0.00:10:14	1.06	78	0
3	00:43	0.00:16:56	1.66	52	0
4	00:33	0.00:23:37	2.30	57	0
5	00:31	0.00:29:55	2.88	49	0
6	06:30	0.00:30:38	2.95	48	0
7	01:02	0.00:37:13	3.68	77	0
∑	11:44