Run.GPS Community Server - nahe Toledo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlywarrior

Sportart:

Walking

Ort:

Toledo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	40:51	1.47	40:51	6	88	0	0	0
1.00	1.00	22:33	2.66	22:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:34	2.10	28:34	0	14	0	0	0
3.00	1.00	24:34	2.44	24:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:38	2.65	22:38	61	65	0	0	0
5.00	1.00	19:04	3.15	19:04	0	0	0	0	0
6.00	0.08	01:28	3.41	17:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 10:34:00

Dauer:

0.02:39:45

Aktive Zeit:

0.00:04:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.18	0.55	48:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.03	29:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.78	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.96	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:45	1.01	3.07	19:32	74	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

88.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:41 /km

Max. Tempo:

11:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
por Madrid 17.08.2010	2.66	22:34
Dieses Training	2.28	26:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:00:22	0.03	516	0
2	11:19	0.00:04:58	0.29	521	0
3	19:12	0.00:27:04	0.57	579	0
4	02:15	0.01:46:43	3.12	557	0
5	25:09	0.01:49:10	3.24	548	0
6	25:39	0.02:39:40	4.24	596	0
7	01:41	0.03:05:48	5.55	572	0
8	03:35	0.03:08:02	5.70	556	0
9	01:00	0.03:12:09	5.89	532	0
10	00:33	0.03:13:19	5.96	530	0
∑	34:13