Run.GPS Community Server - nahe Hawangsimni-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Walking

Ort:

Hawangsimni-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.16	14:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 09:34:00

Dauer:

0.00:38:54

Aktive Zeit:

0.00:10:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:54	0.21	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

08:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2009	12.82	04:41
21.11.2010	8.51	07:03
06.08.2010	8.09	07:25
12.07.2009	7.00	08:35
19.04.2010	6.43	09:20
20.10.2010	5.96	10:04
07.11.2009	5.81	10:20
06.11.2009	5.59	10:44
Dieses Training	4.62	12:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:42	0.04	52	0
2	01:39	0.00:03:08	0.17	54	0
3	00:56	0.00:06:05	0.42	51	0
4	02:19	0.00:07:05	0.51	57	0
5	00:59	0.00:09:36	0.71	54	0
6	03:42	0.00:11:07	0.83	52	0
7	00:56	0.00:17:49	1.39	44	0
8	00:37	0.00:18:54	1.48	41	0
9	02:17	0.00:23:27	1.84	32	0
10	04:52	0.00:27:17	2.13	29	0
11	01:14	0.00:32:12	2.53	35	0
12	05:13	0.00:33:41	2.65	33	0
∑	26:49