Run.GPS Community Server - nahe Kabelstation (Suriname)

Überblick

Titel:

Sportler:

Micronics

Sportart:

Walking

Ort:

Kabelstation (Suriname)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:21	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:18	2.44	24:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:50	2.34	25:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:38	2.37	25:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:53	1.68	35:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:06	2.70	22:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	27:10	1.10	54:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
5.50	0.32	05:08	3.79	15:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 07:35:00

Dauer:

0.02:27:56

Aktive Zeit:

0.01:14:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.05	19:41	21	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.21	27:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.69	35:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.88	08:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	07:56	0.49	3.68	16:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:42	0.06	453	0
2	01:56	0.00:02:46	0.09	451	0
3	01:47	0.00:07:59	0.36	466	0
4	00:45	0.00:16:51	0.88	476	0
5	02:15	0.00:19:15	1.02	455	0
6	01:16	0.00:22:36	1.07	447	0
7	03:07	0.00:32:29	1.55	405	0
8	00:45	0.00:36:27	1.63	391	0
9	01:17	0.00:38:39	1.71	366	0
10	00:32	0.00:44:46	2.02	325	0
11	00:49	0.00:45:23	2.03	320	0
12	03:13	0.00:48:25	2.15	286	0
13	00:34	0.00:52:15	2.25	248	0
14	00:36	0.00:59:06	2.62	198	0
15	00:36	0.01:00:24	2.68	183	0
16	01:37	0.01:01:12	2.71	174	0
17	01:34	0.01:03:36	2.78	174	0
18	01:31	0.01:05:38	2.82	161	0
19	03:32	0.01:58:16	2.86	174	0
20	00:38	0.02:02:04	2.89	166	0
21	00:33	0.02:04:21	2.98	180	0
22	01:10	0.02:07:47	3.12	194	0
23	00:31	0.02:09:00	3.14	198	0
24	00:57	0.02:15:32	3.49	227	0
25	02:39	0.02:17:18	3.55	244	0
26	01:54	0.02:27:57	4.01	323	0
27	00:53	0.02:30:44	4.06	336	0
28	00:52	0.02:32:04	4.10	345	0
29	01:25	0.02:33:06	4.14	350	0
30	10:19	0.02:34:50	4.18	355	0
31	00:32	0.02:45:14	4.20	353	0
32	03:52	0.02:46:58	4.30	363	0
33	00:51	0.02:51:27	4.37	373	0
34	00:50	0.02:52:51	4.43	381	0
35	01:51	0.02:54:37	4.51	388	0
36	00:52	0.02:59:09	4.71	422	0
37	01:38	0.03:05:19	5.01	447	0
38	00:44	0.03:17:53	5.82	456	0
∑	01:15