Run.GPS Community Server - nahe Daimiel (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlywarrior

Sportart:

Walking

Ort:

Daimiel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:58	1.43	41:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:32	2.39	25:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
4.00	0.04	05:19	0.48	06:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2010 11:00:00

Dauer:

0.01:34:16

Aktive Zeit:

0.00:44:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.31	1.83	32:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.19	1.14	52:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.38	25:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.36	17:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

11:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
de paseo por Puerto Badalona 06.08.2010	3.94	15:14
Dieses Training	2.57	23:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:25	0.00:00:21	0.02	663	0
2	01:43	0.00:08:16	0.26	665	0
3	14:11	0.00:10:49	0.33	663	0
4	03:25	0.00:28:49	0.85	664	0
5	00:45	0.00:34:15	1.11	664	0
6	02:06	0.00:35:33	1.18	664	0
7	00:46	0.00:39:59	1.42	671	0
8	04:22	0.00:41:03	1.47	674	0
9	02:26	0.00:56:16	2.31	664	0
10	00:52	0.00:58:50	2.36	666	0
11	00:54	0.01:00:33	2.46	667	0
12	01:44	0.01:02:04	2.54	667	0
13	00:57	0.01:05:21	2.67	667	0
14	01:30	0.01:07:34	2.78	667	0
15	00:56	0.01:09:12	2.83	665	0
16	04:57	0.01:16:36	3.32	663	0
∑	46:59