Run.GPS Community Server - nahe Staffa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

jooptemmink

Sportart:

Walking

Ort:

Staffa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	26:10	1.15	52:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:14	0.45	12:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	30:42	0.98	01:24	0	0	0	0	0
5.00	0.20	04:09	2.94	20:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2008 11:51:00

Dauer:

0.02:26:15

Aktive Zeit:

0.00:14:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.64	10.91	05:30	0	1488	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.34	1.01	59:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.27	44:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.15	0.44	16:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.41	25:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.27	0.81	14:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.33	1.00	59:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:15	0.25	2.43	24:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:58	0.03	1308	0
2	00:09	0.00:01:55	0.09	1313	0
3	00:08	0.00:02:31	0.14	1311	0
4	00:43	0.00:03:06	0.17	1308	0
5	01:45	0.00:04:31	0.25	1323	0
6	00:12	0.00:07:12	0.36	1355	0
7	02:23	0.00:09:34	0.94	1678	0
8	03:29	0.00:19:35	3.54	2779	0
9	57:46	0.00:23:38	3.72	2784	0
10	56:38	0.01:21:48	4.25	2812	0
11	03:22	0.02:18:48	4.95	2804	0
12	00:24	0.02:22:39	5.04	2794	0
13	02:26	0.02:23:48	5.20	2794	0
∑	09:47