Run.GPS Community Server - nahe Renon

Überblick

Titel:

Sportler:

jooptemmink

Sportart:

Walking

Ort:

Renon - Ritten (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	225	0	0	0
1.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	209	0	0	0
2.00	1.00	17:56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:24	3.90	15:24	33	49	0	0	0
4.00	1.00	17:29	3.43	17:29	18	85	0	0	0
5.00	1.00	34:18	1.75	34:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:30	4.14	14:30	189	0	0	0	0
7.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	0	0	0	0
8.00	0.18	05:31	1.93	31:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2008 12:41:00

Dauer:

0.02:17:02

Aktive Zeit:

0.01:00:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.33	6.98	08:36	0	542	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.27	18:23	72	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.57	16:49	9	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.29	0.88	08:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.14	14:30	215	2	0	0	0
0.02:00:00	17:02	0.91	3.21	18:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2008	5.65	10:37
03.01.2009	5.58	10:45
28.12.2008	4.67	12:52
Dieses Training	3.58	16:46
03.08.2008	2.12	28:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:22	0.00	1520	0
2	04:22	0.00:01:43	0.05	1524	0
3	02:42	0.00:19:00	2.33	2065	0
4	00:07	0.00:22:27	2.44	2057	0
5	01:03	0.00:23:04	2.48	2054	0
6	00:39	0.00:24:38	2.54	2051	0
7	00:21	0.00:26:15	2.62	2039	0
8	03:39	0.00:27:31	2.69	2040	0
9	00:16	0.00:37:15	3.17	2007	0
10	03:30	0.00:42:20	3.56	1988	0
11	02:26	0.00:46:29	3.79	2019	0
12	00:23	0.00:49:46	3.96	2034	0
13	01:14	0.00:50:44	4.02	2038	0
14	00:47	0.00:52:32	4.15	2043	0
15	01:35	0.00:55:10	4.33	2018	0
16	00:34	0.00:57:17	4.44	2034	0
17	01:30	0.00:58:27	4.50	2037	0
18	00:16	0.01:00:29	4.60	2050	0
19	03:24	0.01:01:17	4.66	2054	0
20	19:14	0.01:05:13	4.87	2083	0
21	12:07	0.01:26:11	5.78	2255	0
22	02:19	0.01:39:33	5.89	2243	0
23	00:09	0.01:42:24	6.00	2225	0
24	00:49	0.01:43:06	6.05	2214	0
25	00:12	0.01:47:26	6.31	2148	0
26	00:15	0.01:49:58	6.48	2115	0
27	00:33	0.02:02:02	7.37	2023	0
28	00:06	0.02:04:21	7.53	2035	0
29	01:00	0.02:07:45	7.78	2043	0
30	00:07	0.02:10:08	7.90	2045	0
31	03:29	0.02:13:24	8.12	2064	0
∑	10:01