Run.GPS Community Server - nahe Nový Dvor (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kirsooo

Sportart:

Walking

Ort:

Nový Dvor (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:26	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:45	1.90	31:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:52	2.16	27:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:39	1.39	43:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:52	1.68	35:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:57	2.15	27:54	0	0	0	0	0
3.00	0.23	07:19	1.87	32:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2010 06:41:00

Dauer:

0.01:41:54

Aktive Zeit:

0.00:31:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	2.00	29:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.69	35:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.79	33:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.16	0.97	02:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.77	33:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.68	35:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.35	2.11	28:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:54	0.01	0.27	45:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:40	0.29	256	0
2	00:37	0.00:08:35	0.40	254	0
3	02:14	0.00:10:24	0.48	253	0
4	01:09	0.00:13:07	0.57	260	0
5	00:40	0.00:14:53	0.64	252	0
6	00:47	0.00:15:44	0.65	254	0
7	00:46	0.00:17:12	0.71	256	0
8	01:54	0.00:18:33	0.75	256	0
9	01:30	0.00:21:11	0.85	248	0
10	03:03	0.00:23:06	0.90	246	0
11	00:58	0.00:26:33	0.98	249	0
12	00:49	0.00:28:34	1.06	246	0
13	01:27	0.00:29:32	1.08	247	0
14	01:37	0.00:31:32	1.13	251	0
15	01:22	0.00:34:07	1.22	247	0
16	00:39	0.00:38:26	1.40	243	0
17	04:18	0.00:39:43	1.46	246	0
18	02:47	0.00:44:12	1.59	250	0
19	02:21	0.00:47:54	1.72	253	0
20	02:49	0.00:50:44	1.76	257	0
21	00:35	0.00:56:37	1.82	250	0
22	01:35	0.00:59:04	1.90	248	0
23	02:24	0.01:01:14	1.97	250	0
24	00:37	0.01:04:20	2.05	255	0
25	01:03	0.01:05:01	2.07	257	0
26	00:57	0.01:06:32	2.11	261	0
27	01:18	0.01:08:37	2.16	246	0
28	01:03	0.01:10:23	2.22	238	0
29	01:11	0.01:11:56	2.27	243	0
30	00:39	0.01:13:22	2.30	252	0
31	00:52	0.01:14:06	2.31	263	0
32	00:46	0.01:15:58	2.39	269	0
33	02:09	0.01:17:19	2.44	265	0
34	00:40	0.01:20:01	2.49	263	0
35	01:03	0.01:22:13	2.57	252	0
36	00:58	0.01:27:14	2.78	260	0
37	03:20	0.01:28:59	2.83	256	0
38	01:41	0.01:35:04	3.02	262	0
39	00:44	0.01:38:21	3.14	268	0
40	01:24	0.01:40:29	3.22	252	0
∑	57:20