Run.GPS Community Server - nahe Sulhampstead Abbots (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Max-the-Dog

Sportart:

Walking

Ort:

Sulhampstead Abbots (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
2.00	0.49	06:35	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2010 19:39:00

Dauer:

0.00:39:05

Aktive Zeit:

0.00:27:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:05	0.29	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

07:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2010	3.97	15:06
Dieses Training	3.82	15:42
14.07.2010	3.60	16:41
01.07.2010	3.25	18:26
29.06.2010	2.62	22:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:25	0.01	186	0
2	00:34	0.00:01:46	0.06	179	0
3	01:28	0.00:02:47	0.09	176	0
4	00:51	0.00:08:03	0.42	168	0
5	00:32	0.00:12:30	0.71	159	0
6	00:37	0.00:24:10	1.53	147	0
7	01:04	0.00:28:49	1.84	143	0
8	01:02	0.00:31:28	1.98	140	0
9	00:36	0.00:35:30	2.22	134	0
∑	07:34