Run.GPS Community Server - nahe Malma (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mr.K

Sportart:

Walking

Ort:

Malma (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:15	5.85	10:15	14	5	0	0	0
1.00	1.00	11:04	5.42	11:04	13	0	0	0	0
2.00	1.00	13:52	4.33	13:52	3	13	0	0	0
3.00	1.00	20:53	2.87	20:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:42	3.39	17:42	10	3	0	0	0
5.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	21	0	0	0
7.00	0.96	10:27	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 14:44:00

Dauer:

0.01:47:00

Aktive Zeit:

0.01:10:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	14	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.66	16:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.52	09:12	9	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:00	0.63	5.44	11:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2010	5.36	11:12
Dieses Training	4.46	13:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:18:14	1.74	26	0
2	00:37	0.00:25:11	2.36	30	0
3	01:13	0.00:26:33	2.45	31	0
4	00:44	0.00:28:15	2.52	34	0
5	00:45	0.00:31:08	2.74	37	0
6	01:33	0.00:31:57	2.82	37	0
7	03:02	0.00:33:45	2.98	35	0
8	16:17	0.00:37:58	3.29	24	0
9	00:55	0.01:01:06	4.42	18	0
10	03:47	0.01:09:29	4.94	15	0
∑	29:27