Run.GPS Community Server - nahe Kyŏlsŏk (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pieceman

Sportart:

Walking

Ort:

Kyŏlsŏk (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
3.00	0.16	23:02	0.42	24:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2010 12:58:00

Dauer:

0.00:57:06

Aktive Zeit:

0.00:26:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.01	0.08	26:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:06	0.07	1.98	30:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:16 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:57	0.14	0	0
2	00:36	0.00:03:07	0.25	0	0
3	00:40	0.00:06:31	0.58	0	0
4	00:46	0.00:15:22	1.42	0	0
5	00:31	0.00:28:30	2.67	0	0
6	00:43	0.00:30:01	2.82	0	0
7	04:44	0.00:34:04	2.99	0	0
8	16:52	0.00:41:30	3.08	0	0
9	01:22	0.00:58:31	3.09	0	0
∑	26:54