Run.GPS Community Server - nahe Paiporta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

gonza8

Sportart:

Walking

Ort:

Paiporta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.00	0.16	01:10	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 18:09:00

Dauer:

0.00:36:43

Aktive Zeit:

0.00:35:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:43	0.22	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:37 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2010	7.15	08:24
Dieses Training	6.79	08:50
08.06.2010	6.11	09:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:22	3.04	6.91	08:41	51	51	0	0	0
2	0.00:00:15	0.03	6.22	09:39	45	16	0	0	0
3	0.00:00:28	0.04	5.23	11:28	45	16	0	0	0
4	0.00:09:37	1.06	6.58	09:07	60	26	0	0	0