Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Walking

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:10	2.47	24:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
3.00	0.08	06:47	0.68	27:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2010 13:14:00

Dauer:

0.00:50:12

Aktive Zeit:

0.00:26:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.03	0.32	05:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.11	13.34	04:30	5	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.13	1.55	38:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.19	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.04	0.43	20:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2010	5.73	10:28
01.06.2010	5.12	11:44
26.05.2010	4.90	12:15
Dieses Training	3.68	16:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:22	0.00:28:06	2.41	30	0
2	00:49	0.00:35:35	2.59	27	0
3	08:39	0.00:39:27	2.81	25	0
4	00:41	0.00:48:27	3.06	20	0
5	00:41	0.00:49:11	3.07	21	0
∑	17:12