Run.GPS Community Server - nahe Böblingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Böblingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	52:14	0.57	44:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	29:59	1.00	59:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	11:51	2.53	23:42	0	0	0	0	0
5.00	0.24	09:55	1.44	41:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2023 10:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:36:40

Aktive Zeit:

0.01:47:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.14	14:30	33	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.69	16:16	9	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.45	41:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.94	30:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.18	0.55	49:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.90	2.70	22:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:40	0.42	1.50	40:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:28 /km

Max. Tempo:

06:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2021	6.10	09:50
07.03.2024	5.75	10:26
14.07.2023	5.64	10:38
20.10.2024	5.63	10:39
23.08.2022	5.50	10:55
29.11.2022	5.43	11:03
10.08.2021	5.42	11:04
05.07.2023	5.30	11:20
Dieses Training	2.01	29:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

292

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:44	0.03	491	0
2	02:01	0.00:06:23	0.45	483	0
3	00:42	0.00:08:47	0.49	482	0
4	01:37	0.00:22:14	1.52	479	0
5	00:07	0.00:29:17	1.97	487	0
6	00:31	0.00:30:19	2.07	489	0
7	03:01	0.00:37:31	2.61	490	0
8	00:27	0.00:41:57	2.71	492	0
9	00:23	0.01:27:10	3.10	484	0
10	05:50	0.01:27:37	3.12	484	0
11	00:11	0.01:36:42	3.42	497	0
12	24:36	0.01:42:13	3.90	495	0
13	00:34	0.02:08:29	4.06	495	0
14	00:40	0.02:12:51	4.36	485	0
15	00:20	0.02:25:41	4.91	482	0
16	00:08	0.02:27:22	5.03	494	0
17	00:17	0.02:29:23	5.18	487	0
18	00:25	0.02:29:54	5.19	489	0
19	05:57	0.02:30:43	5.22	487	0
∑	48:29