Run.GPS Community Server - nahe Brötzingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Brötzingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:11	2.59	23:11	0	8	0	0	0
1.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:56	5.03	11:56	17	5	0	0	0
3.00	1.00	11:22	5.28	11:22	11	11	0	0	0
4.00	1.00	15:48	3.80	15:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:20	3.91	15:20	10	25	0	0	0
6.00	1.00	47:09	1.27	47:09	0	0	0	0	0
7.00	0.28	03:51	4.34	13:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2022 10:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:03

Aktive Zeit:

0.01:44:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.28	26:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.09	11:47	15	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.71	5.13	11:41	24	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.55	16:55	14	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.87	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.18	0.54	51:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.64	22:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:24 /km

Max. Tempo:

06:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
03.09.2023	5.56	10:48
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
Dieses Training	3.12	19:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:25	0.00:00:22	0.00	309	0
2	00:42	0.00:12:39	0.15	313	0
3	00:56	0.00:39:50	2.46	313	0
4	00:16	0.00:58:54	4.08	310	0
5	00:41	0.01:02:41	4.36	304	0
6	00:11	0.01:04:57	4.47	304	0
7	01:48	0.01:07:08	4.61	302	0
8	02:33	0.01:17:03	5.27	303	0
9	04:18	0.01:31:47	6.16	327	0
10	00:18	0.01:55:37	6.30	328	0
11	03:30	0.01:56:33	6.36	323	0
12	05:31	0.02:00:42	6.40	319	0
13	00:24	0.02:08:40	6.65	315	0
14	02:36	0.02:10:08	6.72	321	0
15	00:11	0.02:19:52	7.28	305	0
∑	34:20