Run.GPS Community Server - nahe Lengfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Lengfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
5.00	0.27	23:34	0.19	14:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2021 07:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:25:05

Aktive Zeit:

0.01:01:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.53	13:15	0	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.68	5.04	11:55	10	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.73	5.19	11:34	42	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.76	18:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.16	22:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.12	31:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	03:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	05:05	0.00	0.00	11:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

09:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2021	6.10	09:50
07.03.2024	5.75	10:26
14.07.2023	5.64	10:38
20.10.2024	5.63	10:39
23.08.2022	5.50	10:55
29.11.2022	5.43	11:03
10.08.2021	5.42	11:04
05.07.2023	5.30	11:20
Dieses Training	2.18	27:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

202.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:14:08	1.14	243	0
2	00:15	0.00:26:49	2.07	261	0
3	00:18	0.00:41:41	3.30	254	0
4	00:25	0.01:02:48	5.11	221	0
5	17:17	0.01:03:26	5.12	217	0
6	00:44	0.01:21:04	5.19	224	0
7	00:16	0.01:21:49	5.21	226	0
8	34:06	0.01:22:18	5.21	224	0
9	28:05	0.01:56:59	5.26	223	0
∑	23:18