Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:31	4.79	12:31	10	17	0	0	0
2.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:45	5.11	11:45	14	12	0	0	0
5.00	1.00	35:07	1.71	35:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:51	5.06	11:51	16	7	0	0	0
7.00	0.14	06:28	1.31	45:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2021 08:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:12

Aktive Zeit:

0.01:22:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.08	19:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.22	30:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.82	12:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.30	13:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.52	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

07:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2024	6.13	09:47
10.03.2024	6.05	09:55
09.11.2023	5.94	10:06
08.05.2021	5.74	10:27
21.04.2021	5.74	10:27
28.07.2021	5.50	10:54
15.11.2023	5.47	10:58
09.08.2021	5.43	11:03
Dieses Training	3.85	15:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

217.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

337

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.02	488	0
2	00:36	0.00:13:24	1.23	509	0
3	00:30	0.00:39:39	3.50	484	0
4	12:44	0.01:07:27	5.72	504	0
5	09:50	0.01:21:55	5.88	502	0
6	04:34	0.01:46:38	7.14	496	0
∑	28:22