Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	25:14	1.19	50:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:08	2.12	28:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
3.00	0.46	23:11	1.19	50:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2021 12:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:33

Aktive Zeit:

0.00:36:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	11:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.13	0.76	19:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	45:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:33	0.11	1.22	49:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2022	6.43	09:20
06.03.2024	5.99	10:01
24.04.2023	5.91	10:10
07.05.2023	5.78	10:23
03.03.2024	5.71	10:30
24.06.2024	5.68	10:34
07.02.2023	5.54	10:49
04.03.2024	5.50	10:54
Dieses Training	2.17	27:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

350

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:00:22	0.00	499	0
2	01:07	0.00:17:20	1.30	507	0
3	20:15	0.00:18:42	1.42	504	0
4	06:02	0.00:46:07	2.00	498	0
5	00:08	0.00:53:19	2.10	495	0
6	02:16	0.00:53:30	2.11	495	0
7	00:44	0.00:57:53	2.27	496	0
8	06:14	0.01:02:57	2.70	497	0
9	16:52	0.01:16:09	3.34	498	0
10	01:44	0.01:33:49	3.46	495	0
∑	57:56