Run.GPS Community Server - nahe Heilbronn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Heilbronn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	31:33	0.95	03:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	48:18	0.62	36:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.00	0.42	03:50	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2021 11:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:42

Aktive Zeit:

0.00:39:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.26	1.59	37:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.16	24:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.75	20:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.16	51:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	28:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	51:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	42:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.42	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:42	0.89	5.51	10:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2022	6.43	09:20
06.03.2024	5.99	10:01
10.09.2020	5.95	10:05
24.04.2023	5.91	10:10
07.05.2023	5.78	10:23
03.03.2024	5.71	10:30
24.06.2024	5.68	10:34
07.02.2023	5.54	10:49
Dieses Training	1.87	32:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

301

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:13:56	1.12	212	0
2	02:35	0.00:19:06	1.49	211	0
3	06:39	0.00:25:05	1.76	212	0
4	15:07	0.00:32:07	1.78	222	0
5	01:31	0.00:47:44	1.83	216	0
6	00:48	0.00:51:36	2.01	214	0
7	02:24	0.00:53:04	2.07	219	0
8	38:58	0.00:55:50	2.11	204	0
9	00:24	0.01:35:10	2.14	213	0
10	00:48	0.01:48:14	3.17	214	0
∑	09:32